Idade e Fertilidade

Antes de qualquer coisa, você precisa saber:

- Não existe um "momento certo" para planejar uma gravidez.

- É possível engravidar após os 34 anos, mas as chances diminuem com a idade.

- Procure um especialista em fertilidade se tiver menos de 35 anos e não engravidar após um ano de tentativas.

Ao decidir planejar uma gravidez, você entra em um novo universo: vitaminas, ovulação, exames laboratoriais e ultrassons. As informações sobre idade e gravidez podem ser avassaladoras. Se você tem 35 anos ou mais, é comum sentir que esperou demais, baseado no que leu na internet ou ouviu de amigos. A verdade é que, se há espermatozoides e o seu corpo está ovulando, há uma chance de engravidar, independentemente da sua idade.

Não existe um "momento certo" para planejar uma gravidez; essa decisão é pessoal e baseada em circunstâncias únicas, como concluir os estudos ou coincidir com períodos de folga do parceiro. O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas refere-se a essas escolhas como "plano reprodutivo de vida", que pode mudar ao longo do tempo conforme as prioridades e situações evoluem.

Globalmente, está se tornando comum esperar até os 30 anos para planejar uma gravidez. Em países como Suécia e Finlândia, muitas mulheres têm filhos após os 35 anos. Nos EUA, a média de idade para a primeira gravidez era 26 anos em 2014, com uma em cada dez mulheres tendo seu primeiro filho aos 35 anos ou mais.

Mas como a idade afeta a minha fertilidade?

A idade afeta a concepção de várias maneiras. Os óvulos, que estão presentes nos ovários desde o nascimento, diminuem em número e qualidade com o tempo, reduzindo as chances de uma gravidez saudável. Além disso, a capacidade de gerar uma gravidez também diminui à medida que envelhecemos, o que frequentemente leva à recomendação de engravidar mais cedo para aumentar as chances de sucesso.

Uma alternativa para lidar com a questão do envelhecimento é o congelamento de óvulos, que preserva óvulos para uso futuro, quando a pessoa estiver pronta para engravidar. Esse procedimento é mais eficaz quando realizado antes dos 35 anos, mas pode ser feito em qualquer idade para quem deseja adiar a gravidez.

E após aos 35 anos?

As chances de engravidar naturalmente diminuem com a idade, começando a cair no final dos 20 anos e continuando até os 30 e 40 anos. Embora a idade de 35 anos seja frequentemente citada como um marco, não há um "precipício da fertilidade" imediato após essa idade. As chances de concepção dependem de diversos fatores, como histórico de saúde e estilo de vida, além da idade.

Mesmo com a diminuição das taxas de fertilidade, a maioria das mulheres ainda consegue engravidar sem assistência médica até os 41 anos. Estudos de 2022 mostram que, enquanto 50% das mulheres precisam de algum tipo de ajuda médica para engravidar, as taxas de uso de técnicas de reprodução assistida (TRA) são de 7% aos 30 anos, 12% aos 35 anos, e 20% aos 38 anos. Pessoas com espermatozoides também podem precisar de assistência para conceber com um parceiro.

Quando procurar um especialista?

Para aqueles que desejam engravidar, é recomendado começar a tentar de forma natural, mantendo relações sexuais frequentes. Algumas pessoas preferem monitorar seu ciclo menstrual e ovulação para entender melhor o processo, o que pode ser útil se decidirem procurar um especialista mais tarde.

Quanto ao momento de procurar ajuda médica, as diretrizes são as seguintes:

• Se você tem menos de 35 anos e está tentando engravidar há mais de um ano, considere consultar um ginecologista;

• Se você tem 35 anos ou mais e está tentando há mais de seis meses, é recomendável procurar um especialista em saúde reprodutiva

• para aquelas com 40 anos ou mais, é aconselhável buscar orientação médica imediatamente.

Mesmo que não ocorra uma gravidez dentro desses prazos, isso não significa necessariamente um problema; existem muitas razões para a concepção demorar, e um ginecologista pode ajudar a esclarecer e orientar o processo.